Причины варикозного расширения вен на ногах

Когда движение крови по сосудам организма происходит в нормальном режиме, то и артерии, спускающие ее вниз и вены, призванные поднимать кровь наверх, функционируют исправно. Продвижение крови снизу-вверх происходит периодическими выталкиваниями под давлением мышц и фиксацией на определенных отрезках вен за счет расположенных в них клапанов. Если клапаны перестают работать, то кровь двигается в разных направлениях, что и приводит к варикозу вен. Причины варикоза разнообразны. На одни человек может повлиять, а другие не подвластны его воздействию.

Какие бывают причины

Не всегда четко понятно, от чего появляется варикоз на нижних конечностях. Все причины варикозного расширения вен на ногах можно распределить на две большие группы – основные и второстепенные.

К первым относятся следующие факторы:

1. Образ жизни неблагоприятный для венозных сосудов.
2. Трудовая деятельность, провоцирующая нарушение кровообращения в конечностях.
3. Чрезмерная масса тела.
4. Генетическая склонность.
5. Воздействие гормональных веществ изнутри или снаружи.

Вторая группа представлена такими причинами:

1. Преграды, возникающие на пути кровотока.
2. Стрессовые состояния.
3. Спортивные нагрузки сверх нормы.
4. Неудобный гардероб.
5. Воздействие высоких температур.

Основные

Эти факторы способны самостоятельно привести к развитию заболевания вен на нижних конечностях. А их сочетание является просто губительным для венозной системы.

Образ жизни

На эту причину варикоза на ногах человек способен оказать свое влияние, и он должен это сделать, если у него имеются другие факторы риска. Зловредные привычки в отношении пищи (слишком жирные и острые блюда), а также употребления различных веществ, таких как алкоголь или табак, оказывают негативное воздействие на стенки и клапанный аппарат вен на ногах, за счет усиленной нагрузки на них. Под воздействием подобных веществ снижается сосудистый тонус и происходит развитие деформаций.

На заметку!

Рацион питания необходимо обогатить клетчаткой растительного происхождения, отказавшись от всего, что вызывает отложения холестерина на сосудистых стенках, а от вредных привычек избавиться. Иногда для этого приходится воспользоваться помощью специалистов, поскольку самостоятельно сделать это очень трудно.

Также в эту категорию попадает отсутствие физической активности в жизни человека. Спортивная ходьба или плавание, а также просто гимнастика благоприятно сказываются на венах. Сидячий образ жизни провоцирует застой крови, отечность и ощущение тяжести в ногах к концу дня.

Трудовая деятельность

Часто варикозная болезнь появляется из-за провоцирующей ее трудовой деятельности. Те виды труда, которые предусматривают длительное пребывание как в положении сидя, так и стоя, а также воздействие на организм постоянных высоких температур, отрицательно воздействуют на сосудистую систему ног. В зоне риска пребывают дальнобойщики, официанты, парикмахеры и люди, чья работа подразумевает постоянный подъем и перемещение тяжестей.

На заметку!

Чтобы уменьшить влияние работы на здоровье, необходимо периодически менять положение, если это позволяет ситуация, топтаться на месте или встать и немного походить.

Чрезмерная масса тела

Чем больше вес человека, тем сильнее он давит на ноги и малый таз. Эффект получается подобный постоянному ношению тяжестей. Сосуды ног не справляются с возложенной на них нагрузкой и результатом является формирования застоя крови в них. Поэтому даже если диагноз ожирение не установлен, следует стремиться к снижению массы, насколько это позволительно.

Генетика

Варикоз вен всегда передается по наследству. Но не сама болезнь, а функциональная несостоятельность клапанного аппарата. Люди, у которых родственники страдали или страдают от варикоза, всегда в зоне риска. Им следует внимательно относиться к правильному питанию и быть физически активными, чтобы не допустить развитие недуга. Их образ жизни должен быть максимально здоровым.

Гормональные воздействия

Гормональные сдвиги организма чаще являются причиной варикоза у женщин, чем у мужчин. Все дело в гормонах женской половой системы. Особенно проблематичным является период беременности и родов. Также есть риск у женщин, которые длительно применяют противозачаточные таблетки с гормональными компонентами. Опасность существует в пубертатный период и климактерический.

Второстепенные

Факторы из этой группы сами по себе не способны являться причиной, по которой возникает варикоз вен на ногах, но если они присоединяются к вышеописанным, то формирование патологий вен происходит в разы быстрее.

Преграды кровотока

Препятствовать движению крови по сосуду могут такие вещи, как увеличенная во время беременности матка, кровяной сгусток или опухолевидное образование любого происхождения.

Стрессовые состояния

Стенки вен оснащены клетками нервного типа за счет которых регулируется их тонус и изменения в диаметре просвета. Нервные расстройства, возникающие в стрессовой ситуации, приводят к нарушению работы этих окончаний и соответственно регулированию сосудистых состояний. Тонус теряется и диаметр вены увеличивается.

Спортивные нагрузки

Тут чаще страдают мужчины, поскольку являются любителями занятий со штангой в тренажерном зале. Люди, имеющие предрасположенность к варикозу вен на ногах, не должны поднимать тяжести и заниматься профессионально спортом.

Неудобный гардероб

Узкие джинсы, которые долгое время на пике популярности у модниц, а также другая обтягивающая одежда, давящая на нижние конечности и в области таза, приводит к формированию рисунков на коже из сосудистых сеток. К такому же эффекту приводит неудобная зауженная обувь и высокий неустойчивый каблук. Широкая подошва обуви значительно снижает нагрузку на сосудистую систему и является отличной профилактикой варикоза, а столь популярная «шпилька» наоборот, увеличивает шансы на заболевание. Категорически запрещается носить тяжелые сумки, будучи в обуви на высоком каблуке.

Воздействие высоких температур

Длительное нахождение под солнечными лучами, в условиях жаркого климата, а также частые посещения бань и саун оказывают на вены ног неблагоприятное воздействие, усугубляя имеющиеся патологические процессы или провоцируя образование новых.

Зная о причинах, ведущих к развитию заболевания сосудов ног, можно корректировать свой образ жизни, а также трудовую деятельность так, чтобы максимально оградить себя от неблагоприятных последствий венозных нарушений.