Реабилитация после артроскопии коленного сустава

Накопившаяся в коленном суставе жидкость может привести к необходимости проведения хирургической операции, которая называется артроскопия сустава. Это объединение в одной процедуре и лечебного, и диагностического мероприятия. Восстановление после операции артроскопии коленного сустава начинается еще в больничной палате и длится некоторое время после выписки.

Общие принципы реабилитации

Реабилитация после артроскопии коленного сустава должна проводиться обязательно, поскольку без этого восстановить функциональность ноги, подвергшейся операции, будет невозможно и возврат к прежней жизни затянется надолго. Также, если пренебречь реабилитационными мероприятиями, то риск развития осложнений многократно увеличится. Восстановление колена, как и реабилитация после артроскопии тазобедренного сустава, требует времени и терпения, а также готовности строго выполнять составленные врачом предписания.

На заметку!

Дать четкий ответ на вопрос о том, когда можно ходить после операции, невозможно, но среднестатистический пациент начинает немного передвигаться, не опираясь на костыли, уже через 14 дней с момента проведения операции. Время же, которое потребуется пациенту для возврата к привычным нагрузкам, зависит от большого числа факторов и в каждом индивидуальном случае его потребуется разное количество.

Согласно статистическим данным, люди, чей образ жизни или профессиональная занятость до момента проведения операции связывались с постоянным движением или нагрузками на коленную область другого вида, но чрез меру, смогут вернуть прошлый ритм жизни не ранее, чем через 30 дней. Спортсменам будет позволено после артроскопии участие в соревнованиях самое малое – это по прошествии двух месяцев. Люди, которым не нужно по жизни возлагать на суставы ног большие нагрузки, смогут возобновить привычную занятость через 2 недели.

Восстановление сустава в стационарных условиях

Послеоперационный период, начавшийся с момента завершения операции, длится при отсутствии осложнений двое или трое суток до момента, когда пациент может быть выписан, чтобы продолжить восстановление колен в амбулаторных условиях. Длительность его может отличаться индивидуально у каждого пациента, что связано как с ходом операции, так и с состоянием здоровья оперируемого. Пока пациент находится в больнице, он уже начинает свое восстановление.

1. Первое, что назначают после того, как была проведена артроскопия. – введение в организм антибактериальных препаратов, обладающих широким спектром активности. Это может быть однократное или двукратное применение за сутки.
2. После артроскопии существует необходимость проводить профилактику развития такого осложнения как тромбоэмболия. Поэтому среди рекомендаций пациентам – ношение компрессионных чулок и перевязывание конечности бинтом эластичного типа. Делать это следует на протяжении пяти суток.
3. Отзывы об артроскопии говорят о пользе прикладывания к прооперированному месту холода на протяжении первых трех послеоперационных суток. Такая процедура помогает не только устранить отек, но и значительно уменьшить боль в ноге.
4. Сразу после проведения операции на коленную область накладывается повязка ортезного типа, чтобы обеспечить больному суставу и окружающим его связкам, мышцам и сухожилиям максимальный покой. При наложении ортеза нога должна располагаться в выпрямленном положении.
5. Всем пациентам назначаются медикаменты для снятия боли и воспаления. А также массаж и применение аппарата, обеспечивающего дренаж лимфы.
6. Восстановительная гимнастика в первые сутки выглядит как движения, которые осуществляются суставом, расположенным между стопой и ногой. На второй день после операции к ним добавляются пассивного плана движения в колене.

Ранний период восстановления после выписки

Выписавшись из стационарной клиники, пациент продолжает реабилитацию в домашних условиях, посещая лечащего врача амбулаторно.

Важно!

Не рекомендуют до конца месяца, проведя операцию артроскопии, заниматься восстановлением дома без участия в процессе специалистов. Особенно это касается выполнения упражнений под видео, взятые из интернета. Любая реабилитационная программа подбирается только индивидуально.

Чтобы раннее восстановление не омрачилось развитием каких-либо осложнений, необходимо соблюдать определенный перечень правил и всех данных ортопедом рекомендаций.

• На протяжении первых семи дней после выписки лучше обеспечить прооперированной ноге такое положение, при котором она находилась бы выше, чем голова. Это поможет устранить отечность, возникающую после хирургического вмешательства.
• Необходимо тщательно следить за тем, чтобы шов, сформированный в результате операции, не загрязнялся и не увлажнялся.
• В течение двух недель, через 2 дня на третий, необходимо приходить на перевязки. В случае накопления в полости сустава экссудата, врачом будет назначена пункция коленного сустава после артроскопии. Самое раннее, когда можно снять послеоперационные швы – это через 7 дней.
• Хирург после выписки разрабатывает схему приема медикаментов, которой следует строго придерживаться.
• Если при операции был удален мениск, то на второй день назначают дозированную ходьбу с использованием средств ортопедического назначения для дополнительной опоры. Такая двигательная активность производится в течение недели.
• Если удаления мениска не было, а его подвергали сшиванию, то ходить с применением костылей потребуется как минимум три недели.
• Выполняя упражнения для восстановления коленного сустава после артроскопии, необходимо обязательно надевать на ногу наколенник. Изделие должно быть умеренной жесткости. Если наколенника нет, его допускается заменить повязкой из эластичного бинта. Может быть также прописан фиксатор, который накладывается в определенной сгибательной позиции.
• Чтобы ускорить реабилитацию после операции, назначаются физиотерапевтические процедуры. Наиболее эффективные среди них лечение лазером, магнитом, ультравысокие частоты, а также электрофорез и массаж дренирующий лимфу.
• Диетологи рекомендуют включать в рацион питания после артроскопии блюда, содержащие в своем составе желатин. Это вещество, по их мнению, способствует активированию регенерационных процессов в хрящевой ткани.

Средняя фаза реабилитации

Спустя три недели после операции начинается средняя фаза реабилитационного периода. В это время пациенты могут уже совершенно не ощущать дискомфорта и боли в суставе и бросают заниматься восстановлением, ошибочно полагая, что уже полностью здоровы. Но делать этого нельзя. Следует продолжать физиопроцедуры после артроскопии, прописанные врачом, а также тренировки под руководством специалиста по лечебной физкультуре. Костыли можно больше не применять, но следует оставить наколенник или другое фиксирующее сустав средство. Для этого периода важно соблюдать следующие принципы.

1. В процессе работы над формированием правильной походки требуется внимательно отслеживать правильность постановки ноги, небольшой размер шага и небыстрый темп перемещения, исключающий нагрузку сустава сверх меры.
2. Разминать не только само колено, но и остальные области крупных суставов ноги.
3. В перечне выполняемых упражнений должны появиться такие, при которых используются противодействие механизмов пружинящего типа: эластичный жгут или эспандер. Можно включить в тренировку аквагимнастику.
4. Хорошие результаты демонстрирует массаж коленного сустава. Для его выполнения необходимо выбирать грамотного специалиста с опытом проведения таких манипуляций.

Восстановление в поздний период

Среднестатистически, поздняя фаза реабилитации наступает через пять или шесть недель, если речь не идет о восстановлении разорванных элементов связочно-сухожильного аппарата. В последнем случае восстановительный период может затянуться на приличное время и потребуется не только старание и ответственный подход, но и много терпения.

На заметку!

Полное функциональное восстановление возможно не ранее, чем через 4 месяца. Процесс должен контролироваться, а результат оцениваться специалистом, который скажет насколько качественно восстановление и как долго им еще заниматься.

Таких упражнений, как бег, прыжки и других резких и интенсивно нагружающих сустав вариантов следует избегать так долго, как только возможно.

Отзывы

Два года назад мне сделали операцию на коленном суставе, после которой мне пришлось долго реабилитироваться. Врачи назначили мне специальную физкультуру, медикаменты, фиксаторы. Я все строго выполнял, но дело продвигалось медленно и хоть боли в ноге прошли, а отек уже не проявлялся, врач утверждал, что восстановление еще не закончено. Тогда я нашел по рекомендации хорошего массажиста, согласовав это с лечащим врачом, начал посещать курсы массажа, что значительно ускорило процесс выздоровления.

Андрей, Белгород

Я по своей глупости прекратил восстановление колена после артроскопии, как только почувствовал, что больше ничего у меня не болит. Несколько дней все было хорошо, а потом я ощутил боли и появился отек. Я сразу же побежал, вернее похромал на одной ноге к врачу, который сказал, что мне еще повезло, что не возникло сильных осложнений. Эта ситуация надолго затормозила процесс выздоровления моего колена. Сейчас все хорошо, но опыт такой имелся.

Олег, Москва