Можно ли при артрите ходить в баню

Баня при ревматоидном артрите не является противопоказанием. Данное мероприятие положительно влияет на организм человека. Люди, посещающие баню на регулярной основе, менее подвержены различным заболеваниям и депрессивным состояниям. На ранних стадиях развития ревматоидного артрита посещение бани даже рекомендовано. Суставы прогреваются, боль и воспаление исчезают или снижают свою интенсивность, и пациент чувствует себя гораздо лучше.

Эффект от бани

Когда пациент находится в парилке, под воздействием высоких температур в его организме происходит ряд положительных изменений.

  • Банный пар, воздействуя на сустав, повышает эластичность его связок и нормализует двигательную активность сочленения. Это увеличивает приток крови и усиливает насыщение тканей кислородом.
  • Токсические вещества, которые скапливаются в суставных тканях за время болезни, покидают его.
  • Волокна мышечной ткани приходят в тонизированное состояние. Такие мышцы укрепляют сустав снаружи и снимают с него часть оказываемой нагрузки.
  • Спазмированные сосуды и мышцы расслабляются, и болевые ощущения сходят на нет.
  • Шлаки и соли, накопившиеся в организме, влияющие на него отрицательным образом, выводятся во время посещении бани.

Так ответ на вопрос, можно ли париться в бане при артрите, будет положительным при отсутствии противопоказаний, перечисленных ниже.

Противопоказания

Противопоказания к посещению бани

Противопоказания к посещению бани

Существуют ситуации, когда пациентам лучше воздержаться от посещения бани или сауны, поскольку это может спровоцировать ухудшение их самочувствия или развитию тяжелых осложнений различных болезней.

  1. Обострение ревматоидного артрита. Когда сустав воспален, болит и опухает, температура тела пациента может возрастать. Подогревая сочленение, можно усугубить течение заболевания. В этот период лучше принять медикаменты, которые снимут боль и воспаление и подождать, пока наступит ремиссия, чтобы посетить баню или сауну.
  2. Инфекционные артриты являются противопоказанием для посещения бани из-за возможности распространения инфекции по организму.
  3. Противопоказанием к парилке является наличие на теле пациента свежих раневых поверхностей.
  4. Не рекомендуется посещение бани людям с заболеваниями позвоночника хронического типа, которые привели к деформации и деминерализации костных структур.
  5. Болезни сердечнососудистой системы в тяжелой форме.
  6. Приступы эпилепсии.

Важно!

Окончательный ответ на вопрос, совместимы ли баня и артрит, может дать только лечащий врач, который изучит состояние пациента и даст свои рекомендации относительно посещения парилки, указав какой вид бани разрешен, с какой температурой помещения и как часто можно ее посещать.

Банные процедуры

Баня при ревматоидном артрите

Баня при ревматоидном артрите

Банная процедура при артрите ревматоидного типа представляет собой определенный интенсивный стресс для организма пациента, который дает некоторую встряску и мобилизует все системы. Специалисты не рекомендуют ходить в баню, сауну или хамам натощак, но и после переедания тоже не стоит. Прежде чем зайти в комнату с паром, следует вымыть тело, устранить имеющуюся косметику и снять с себя все металлические предметы и украшения.

Чтобы ходить в баню при артрите с максимальной пользой, лучше дополнить такие походы различными полезными процедурами.

  1. Разгоряченные камни в бане поливать отварами целебных трав, чтобы добавить в пар полезных веществ. Для этого подойдет отвар из смеси веток ели, плодов шиповника и барбариса, а также багульника. Этот отвар должен быть крепким и готовится путем заваривания полкилограмма такой смеси в трех литрах воды. Перед использованием средство настаивают около 7 часов. Пар, полученный при поливании камней подобным отваром, очень целебен для суставов при ревматоидном артрите.
  2. Полезным мероприятием при ревматоидном артрите в бане является самостоятельное выполнение массажа области сочленения с применением жира от барсука или медведя. Можно для этих целей использовать также жидкий мед или базовые масла по вкусу. Какое бы средство не использовалось, оно должно быть нанесено толстым слоем и только потом уже выполняются массажные поглаживающие движения, которые можно чередовать с легким пощипыванием, чтобы обеспечить приток крови к сочленениям. Это активирует регенерационные процессы при ревматоидном артрите.
  3. Еще одна хорошая процедура при ревматоидном воспалении – втирание меда в пораженные суставы. Делать это необходимо до тех пор, пока вещество не станет белого цвета.
  4. Прежде чем использовать веник для бани, следует вымочить его в холодной воде около получаса, чтобы обеспечить его полное расправление, а потом опустить в горячую жидкость.
  5. Завершить процедуры необходимо чаепитием, используя для этой цели травяной чай. Приготовить его лучше самостоятельно, используя полезные при артрите травы – иван-чай, девясил, брусничник. Готовится из расчета ложка травы на стакан кипятка. Залив таким образом травы, нужно укутать емкость чем-то теплым и настоять около получаса.

Польза массажа веником

Баня и ревматоидный артрит

Баня и ревматоидный артрит

При походе в баню выбор веника является важной частью подготовки. Необходимо обращать особое внимание на то, из чего он сделан.

Если веник изготовлен из дуба, то его основное воздействие – противовоспалительное. Березовые ветки обеспечивают снятие болевого синдрома и суставного дискомфорта. Аксессуар из ольхи поможет расслабить напряженные мышечные волокна, а липовый выведет скопившиеся в организме излишки жидкости. При нарушении нервной системы выбирать лучше веник из пихты, а для общей тонизации организма – из рябины. Полезен также веник, выполненный из крапивы, поскольку он приводит в норму метаболические процессы. Можно создать свой собственный веник, взяв понемногу от каждого.

До начала массажа с применением веника необходимо хорошо распариться и расслабиться. Шлепки, производимые при нем должны быть интенсивными, но не чрезмерными. Они очень хорошо разгоняют обменные реакции во всем организме.

На заметку!

Завершив массаж, следует утеплить пораженные ревматоидным артритом суставы. Используют для этих целей шерстяной платок или шарф. Прыгать в снег или нырять в холодный бассейн категорически противопоказано.

Советы и рекомендации

Баня и артрит

Баня и артрит

Лечение с применением бани или сауны будет максимально действенным, если придерживаться некоторых рекомендаций.

  • Следует посетить врача, чтобы заранее выяснить, нет ли в организме еще каких-либо заболеваний, которые могут быть противопоказанием к посещению бани.
  • Если лечащий врач не разрешил поход в баню, значит идти туда нельзя ни в коем случае. Существуют такие виды артритов, при которых парилка строго возбраняется.
  • Не рекомендуется превышать длительность нахождения в парилке более чем на 15 минут за одно посещение. Это может привести к ухудшению развития ревматоидного артрита.
  • Не следует обливаться холодной водой после того как проведены паровые процедуры, нырять в холодный бассейн или как-то иначе подвергать себя переохлаждению.
  • Применение специальных трав или солей значительно усилят эффективность процедуры.
  • Лучшим вариантом будет выбор бани, в которой есть возможность регулировать температурный режим. Если температура высокая, то находиться в помещении с паром долго нельзя, а если градус понизить, то длительность пребывания можно увеличить, не навредив при том своему здоровью.
  • Массаж, применяемый сразу после сауны, усилит лечебное воздействие. Под его влиянием кровоток в пораженных тканях усилится, что активирует в них метаболические и регенерационные процессы.
  • Массаж веником из ольхи или дуба должен проводиться так, чтобы его удары не попадали по пораженным суставам.
  • Завершив паровой сеанс лучше отдохнуть, даже поспать, около часа под теплым полотенцем.
  • На протяжении нескольких часов после бани необходимо обеспечить суставам щадящий режим и не оказывать на них больших нагрузок.
Adblock detector